LIFE SKILLS IN OUTDOOR

Perché utilizzare il contesto dell’outdoor per sviluppare e allenare le life skills?

Nelle attività outdoor che vengono proposte le/i partecipanti si trovano a dover affrontare situazioni in cui esperire sollecitazioni sia dal punto di vista emotivo che da quello cognitivo. Questo permette di osservare i pattern comportamentali e gli schemi cognitivi che mettiamo in atto in maniera automatica quando ci troviamo in determinate situazioni.

Attraverso gli interventi in outdoor si sollecitano in particolare:

• la consapevolezza di sé: le/i partecipanti allenano la consapevolezza delle proprie risorse, di come affrontano le difficoltà e le sfide che si presentano;
• il prendere decisioni: le/i partecipanti possono ragionare su quale sia la scelta migliore per sé o per il gruppo di cui fanno parte in quella determinata circostanza o contesto;
• la gestione delle emozioni: le situazioni vissute permettono di capire come usare le emozioni per muovere le nostre azioni consapevolmente senza farsi travolgere dalle emozioni e disconnettere il cervello;
• la gestione dello stress: gli interventi sono pensati e ideati per far sì che le persone che vi partecipano escano dalla loro zona di comfort per entrare nella “challenge zone”. Questo provoca indubbiamente un innalzamento del livello di stress e possiamo quindi riflettere su quali sono le cose che ci aiutano a stare meglio per poi attingere da esse in altri momenti potenzialmente stressanti della nostra vita;
• le relazioni efficaci e comunicazione efficace: spesso le attività in outdoor coinvolgono il gruppo e questo permette alle persone partecipanti di ragionare sulle modalità che si mettono in atto nella relazione con gli altri; come si risponde a determinati comportamenti; quali sono i propri schemi mentali e valori e, soprattutto, come comunicare alle altre persone i propri bisogni, le esigenze, i desideri e pensieri;
• il problem solving e il pensiero creativo: spesso le situazioni in outdoor implicano la soluzione di situazioni problematiche e questo permette a chi partecipa di ragionare sulla propria modalità di risoluzione dei problemi e sul ricercare nuove e diverse strategie di soluzione, utilizzando anche punti di vista differenti.