SCEGLIERE DI STARE BENE nasce per attivare un percorso di crescita personale e professionale completo, attraverso l’allenamento delle life skills e il
riconoscimento dei propri talenti.

In particolare ogni azione del progetto è volta a:

1. migliorare la consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e dei propri schemi relazionali e comunicativi;
2. individuare le proprie risorse, potenzialità e talenti nascosti o inespressi;
3. sperimentare la mindfullness psicosomatica;
4. focalizzare le proprie aree di miglioramento guardandole con fiducia;
5. sviluppare le proprie competenze emotive, relazionali e cognitive;
6. acquisire conoscenze sulle life skills, le intelligenze multiple, l’intelligenza emotiva e le basi della psicologia positiva;
7. allenare il pensiero multidimensionale: critico, creativo, strategico e caring (il pensiero che si prende cura) e prendere consapevolezza dei nostri stili di pensiero;
8. acquisire il modello di comunicazione intenzionaleCC;
9. allenarsi a dare e ricevere feedback come strumento di crescita ed apprendimento costante;
10. allenarsi a sospendere il giudizio per migliorare l'empatia;
11. coltivare i 3 livelli di relazioni efficaci;
12. facilitare l’individuazione e il raggiungimento dei propri obiettivi grazie alla messa in gioco personale.