Crediamo che ci sia bisogno di ripartire dal corpo, ri-prendere contatto col corpo, tornare al piacere corporeo, usare il corpo in base alla propria forma naturale, le proprie esigenze e bisogni, giocare, rallentare.
…il nostro corpo
Lo abitiamo davvero?
Come possiamo ricontattare il corpo in modo gioioso?
Quali sono i punti di forza e le delicatezze del nostro corpo?

COSA FAREMO

Passeremo insieme una piacevole serata dedicata al nostro corpo…

Pratiche di mindfulness psicosomatica

Piccoli esperimenti…

Scopriremo il benessere nel movimento del corpo

Rilassamento

Sarà l’occasione per raccontarvi il nostro percorso residenziale di giugno

Vi aspettiamo

Alessandro, Alice, Barbara e Carolina

INFORMAZIONI:

Trainer: Alessandro Todeschi, psicologo dello sport
Alice Bianchi, istruttrice mindfulness
Barbara Quadernucci, psicologa, istruttrice mindfulness
Carolina Dalle Palle, psicologa, istruttrice mindfulness

Data incontro: mercoledì 3 aprile 2024
Orario: 20.30 - 22.30
Dove: webinar gratuito online - piattaforma Zoom

Per iscrizioni compilare il form qui sotto: